locatie facebookStuur ons een e-mail

Elbe Sport op YouTube en andere mogelijkheden

Elbe Sport op YouTube en andere mogelijkheden,

Om zoveel mogelijk leden van Elbe Sport te bereiken zetten we een aantal keren per week nieuwe trainingen online via ons eigen YouTube kanaal Elbe Sport. We zetten er workouts op die met de geleende attributen te volgen zijn zoals Steps, Indoor cycing, Jump up en Pump maar we geven ook trainingen en trainingsideeen voor thuistrainingen zonder attributen zoals fitnesstrainingen, Pilates en niet te vergeten, De Elbe in beweging. De Senioren Fit les die natuurlijk ook gevolgd kan worden door jongeren. Hieronder vind je de link naar ons kanaal waar inmiddels al meer dan 100 workouts op staan.

https://www.youtube.com/channel/UC5Y8_5daXFe9xiN25dYP8Uw

In de wandelgangen van Elbe Sport spreken we geregeld mensen die het heel leuk zouden vinden mee te doen met steps maar voor wie de drempel naar de stepsles toch te hoog is uit angst niet mee te komen met de gevorderden.

Pak daarom nu je kans! Leen een stepsbankje en doe mee met de instructiefilms op YouTube. Er staan inmiddels al een aantal beginnerslessen op ons kanaal. Hieronder vind je de directe link naar een video.

 

 

Ook de mensen die hun stepsuurtje nu toch echt beginnen te missen, nodigen wij uit een stepsbankje te komen lenen.

Leuke bijkomstigheid.....een klein uurtje steps is goed voor zo'n 5000 stappen.

 

Trainingsschema's op maat, voor thuis

Thuis trainen kan soms best lastig zijn. Niet iedereen voelt dezelfde motivatie als in de sportschool. Daar kunnen we goed inkomen.

Daarom willen we onze leden blijven inspireren door zoveel mogelijk te organiseren.

Zo kun je door ons een trainingsschema voor thuis op laten stellen.

Mail hiervoor de bijzonderheden door zoals bv:

- Je leeftijd;

- Evt. blessures of andere klachten;

- Persoonlijke trainingsdoelen;

- Welke trainings attributen je tot je beschikking hebt.

Mailen kan naar elbesport@ziggo.nl 

Trek je stoute sportschoenen aan en stuur ons een mail! Dan gaan wij voor je aan de slag!??

Lenen van trainingsmaterialen

Op dit moment zijn er nog een paar stepsbankjes, fitnesstrampolines en spinningfietsen te leen.

De barbellsets en de bosu's zijn allemaal uitgeleend.

 

 

Nieuws

Elbe Fitness, wat kunnen wij voor u doen?

Ga naar Elbe Sport

Ga naar Mondhygiëne

Ga naar Diëtetiek